Бланк Составления Графика Базальной Температуры

On

График базальной температуры, скачать шаблон которого можно на нашем сайте, помогает.

Нормальный график базальной температуры Раньше считалось, что определить возможную беременность, овуляцию или гинекологическое заболевание можно только после сдачи огромного количества анализов. Сегодня такой миф поможет развеять простой график базальной температуры, который может самостоятельно составить любая женщина.

Он не даст точного ответа, как врач, но укажет ему и вам, что происходит с женским организмом. В данной статье будут предоставлены графики базальной температуры с примерами и расшифровками, а также для чего нужна базальная температура и, что она значит. Составлять графики рекомендуют в следующих случаях:.

когда не получается забеременеть в течение долгих месяцев;. риск возможного бесплодия;. гормональные нарушения. К тому же измерение БТ помогает увеличить шансы на успешное зачатие и возможность спланировать пол ребенка. Шаблон или образец графика базальной температуры можно скачать в сети.

Многие женщины, измерение базальной температуры не воспринимают серьезно, считая, что это обычная формальность, которая не несет пользы. Однако это далеко не так. Благодаря показаниям БТ, врач может определить следующие моменты:.

установить, как проходит созревание яйцеклетки;. определить овуляторный период;. примерную дату следующей менструации;.

не редко по показаниям БТ можно определить возможный эндометрит. Измерение БТ помогает увеличить шансы на успешное зачатие и Измерять БТ нужно в течение 3 циклов, это позволит дать более точную информацию о дате благоприятного зачатия. Расшифровать показания графика поможет опытный врач-гинеколог. Также пример графиков базальной температуры можно видеть в Интернете онлайн. Термометр для измерения БТ Для измерения используют один вид термометра, на протяжении измерения его не меняют. Таким образом, можно будет увидеть норму или отклонения на графике базальной температуры. Ртутный термометр замеряет температуру в течение 4-5 минут, а электронный в 2 раза быстрее.

Не забывайте перед и после каждого измерения протирать прибор антисептиком и давать ему просохнуть перед использованием. Правильное измерение БТ Точное и результативное построение графика требует соблюдение некоторых правил:. измерение БТ должно быть ежедневным, по возможности и в период менструации или в момент респираторного заболевания;.

измерения температуры проводят в прямой кишке, во рту или во влагалище. Главное правило - чтобы место измерения на протяжении всего цикла не менялось. Врачи все же настоятельно рекомендуют измерять именно влагалищную температуру.

Если БТ измеряется ректально или вагинально, то узкая часть прибора аккуратно вводится в необходимое место на 3-4 минуты;. измерять БТ нужно сразу с утра после пробуждения не вставая, это строгое правило, причем, в одно и тоже время. Измерение базальной температуры через час после сна или днем может не дать точных результатов;. измерение проводит только в положении лежа. Поэтому нужно будет вечером приготовить ваш градусник и положить его рядом с кроватью. Если необходимо в туалет, то здесь придется также пару минут потерпеть. Излишняя активность даст недостоверный результат;.

после измерения БТ, показания снимают сразу же. Если это было сделано через 2-5 минут, то результат считается не действительным;. учитывайте, что интимные отношения вечером или с утра, а также перелеты, слишком активное занятие спортом и простудные заболевания могут некорректно влиять на правильность результата базальной температуры;. также БТ необходимо измерять после 4 часов непрерывного сна. Для измерения используют один вид термометра Таблица информации о БТ Таблица для определения БТ должна включать следующие пункты:. день месяца, год;.

день цикла;. результата измерения;. дополнительно: тут необходимо указать все параметры, способные повлиять на БТ. К ним относят: влагалищные выделения, занятие сексом накануне, проявление аллергических реакций, вирусные заболевание, прием медикаментозных средств и т.д. Подробное описание данных факторов, помогут врачу наиболее точно определить время зачатия.

При желании, график базальной температуры можно скачать на любом медицинском сайте, связанном с гинекологией. Изменения БТ относительно цикла Отметим, что БТ меняется в зависимости от цикла, вернее его времени. Так, при первой фазе цикла, когда происходит только созревание яйцеклетки, БТ низкая, постепенно опускаясь до минимума, далее, снова идет на подъем. Разница между самой высокой и низкой БТ составляет от 04, до 0,8 градусов. Если измерения в момент менструации, то температура будет ровно 37 градусов, а после окончания овуляции она повышается до 37,-1-37,1 под влиянием прогестерона. Если график показал, что БТ в первой фазе намного выше, чем во второй, то идет явный недостаток эстрогена.

Возможно, понадобиться прием гормональных препаратов. В случае, когда вторая фаза характеризуется низкой температурой по отношению к первой, то здесь идет речь о низком прогестероне. Когда оба цикла стойкие, то это говорит об овуляции, которая произошла. Если во второй фазе не наблюдается повышение БТ, то, скорее всего, овуляции не было, т.е. Яйцеклетка не вышла.

График БТ достаточно удобный и современный способ определения овуляции, что является неотъемлемой частью планирования успешной беременности. Результаты базальной температуры пригодятся и перед походом к гинекологу. Расшифровка и примеры графиков БТ Когда график построен верно, и женщина следовала всем рекомендациям в его составлении, то он позволяет не только определить наличие овуляции, но и возможные патологии половой сферы. На графике можно увидеть перекрывающую линию, которая проводится поверху шести температурных значений На графике можно увидеть перекрывающую линию, которая проводится поверху шести температурных значений, именно в первой фазе. Так выглядит нормальный график базальной температуры, без патологий и отклонений. Не учитываем только те дни, где результат мог исказиться под влиянием приема препаратов, вирусных заболеваний, полового контакта накануне и т.п. Влияния овуляции Чтобы определить овуляцию, нужно использовать стандартные правила: обращаем внимание на среднюю линию и на 3 результата БТ, разница в двух случаях из трех должна быть не менее 0,1 градуса.

Если в таблице именно такие результаты, то через 1-2 дня можно будет наблюдать четкую линию овуляции. Длительность второй фазы Как выяснили, график БТ делится на две фазы, это мы видим на фото выше, там, где находится вертикальная линия.

Норма цикла во второй фазе от 12 до 17 дней, но чаще всего 15. Как показывает практика, довольно часто наблюдается недостаточность именно во 2 фазе. Если вы отметили, что данная фаза короче на 8-10 дней, то это серьезный повод обратиться к врачу. Если говорить о норме БТ, то ее разница между первой и второй фазами около 0,4-0,5 градусов, но не более.

Двухфазный цикл и его норма (нормальный двухфазный график) На данном графике необходимо отмечать повышение БТ не более, чем на 0,4 градуса. Как показывает практика, довольно часто наблюдается недостаточность именно во 2 фазе Если обратиться к примеру графика выше, то можно увидеть, что за 2 дня до овуляции БТ понижается.

Гормональная недостаточность: прогестерон эстроген При данной недостаточности можно будет заметить значительно слабый подъем БТ, а разница в первой и второй фазе будет не больше 0,2 градуса. Когда подобное явление наблюдается более трех циклов подряд, то можно говорить о серьезных гормональных сбоях. Что касается самой беременности, то она может наступить, но вместе с этим существует и большой риск выкидыша. Гормональная недостаточность Также не стоит забывать и об ановуляторных циклах. Подобное в жизни женщины может возникать до трех раз в год. Однако, если цифра таких циклов превышает 3-4, то это серьезный повод обратиться к врачу. Ниже на графике можно четко увидеть отсутствие овуляции: отсутствие овуляции Гормональная недостаточность: эстрогены Если в конце построения графика, женщина наблюдает большие разницы в БТ, а сама линия находится в хаотичном состоянии, то можно говорить о недостатке эстрогена.

Недостаточность данного гормона можно заметить и по повышению температуры во второй фазе до 37,2, иногда и до 37,3. Отметим, что повышение температуры весьма замедленно и может длиться до 5 дней. В таком случае нельзя говорить, что данная базальная температура будет восприниматься врачом как норма.

Ниже на графике можно увидеть, как проявляется недостаток эстрогена: недостаток эстрогена Воспаление яичников Помимо эстрогеновой недостаточности существует еще причина, по которой может повышаться БТ - это воспаление яичников или маточных труб. При такой патологии можно заметить, что повышение температуры наблюдается только в первой фазе, и максимум до 37,1 градуса. Длиться такое повышение буквально 2 дня, после чего идет понижение.

Температуры

На графике ниже заметно, что температура в первой фазе на уровне 37 градусов ровно, после чего резко падает. При составлении графика, будет заметно резкое повышение и резкое понижение, что и будет свидетельствовать о воспалительном процессе. Воспаление яичников Воспаление слоя матки - эндометрит Если в ходе проведения замеров, было обнаружено, что БТ в первой фазе в период менструации не снижается и в начале ее повышается, то, скорее всего, гинеколог обнаружит эндометрит. График четко показывает наличие заболевание: Эндометрит Так, при помощи БТ и графика можно определить наличие желтого тела, беременность, нарушение уровня пролактина или других гормонов, признаки бесплодия. Дополнительно такой график поможет определять наиболее безопасные дни для незащищенного секса.

Однако поставить точный диагноз, опираясь исключительно на график БТ, невозможно, любое подозрение на патологию требует тщательной диагностики.

Бланк

Какие виды графиков изменения базальной температуры существуют? График здоровой женщины: как он должен выглядеть? Что такое ануволяторный график и стоит ли паниковать, если вы построили его на основе своих температурных показателей? Как правильно составлять график БТ? График изменения базальной температуры Фиксация температуры покоя или базальной температуры (БТ) на протяжении цикла – самый простой способ определения подходящих для зачатия дней. По графику БТ можно определить беременность либо причины, почему она не наступает.

Существуют различные виды графиков, они отличаются кривой базальной температуры. В традиционной классификации выделяют графики пяти видов:.

Двухфазный. Это – график без патологий.

Инструкция TENDA D840R маршрутизатор ADSL2+ - Роутер - скачать инструкцию. Порту LINE на маршрутизаторе D840R и другой конец к порту MODEM на сплиттере. Маршрутизатор ADSL2+ D840R 4.1 Настройка PPPoE 1. Модем tenda d840r настройка. Внешний ADSL-модем (роутер) Tenda D840R: описание, характеристики, обзор. การตั้งค่าTenda D840R Internet Setup สำหรับการใช้งานอินเตอร์เน็ทEn este. Настройка модемов W150D, D820B, D810R и N3 от Tenda для провайдера Ростелеком выполняется однотипно. Роутеры поддерживают подключение. Руководство по настройки маршрутизатора ADSL2+ Tenda D810R. Руководство по настройки. Конец к порту MODEM на сплиттере. 2 Подсоедините. Настройка модема Tenda d152 для Интернета Укртелеком по протоколу DHCP Tenda d-152 DHCP ADSL На первой странице внизу.

Ему характерно предовуляторное снижение показаний БТ с выраженным повышением температуры уже во второй половине цикла. Недостаточность эстроген-прогестерона. Второфазный подъём на таком графике выражен слабо, межфазовая разница температур не превышает 0,3 градуса.

Второфазная недостаточность. Кривая характеризуется отсутствием предменструального падения БТ, показания повышаются непосредственно перед менструацией. Ановуляторный график. Нет выраженного подъёма температур в цикле. Эстрогенная недостаточность. Кривая характеризуется хаотичностью, фиксируются большие разницы температур. Сделать выводы по графику может только врач.

Если составленный вами график относится к одному из видов, свидетельствующих о патологии, его нужно показать своему гинекологу. Ановуляторный график базальной температуры Среди проблем, на которые может указывать график базальной температуры, чаще всего встречается ановуляторный цикл. Это – менструальный цикл всего с одной фазой.

Он характеризуется отсутствием овуляции, в таком цикле не образовывается жёлтое тело. В ановуляторный период график монофазный.

БТ либо не повышается, либо хаотично скачет. Температура не поднимается выше 37 градусов. Пример графика ярко выраженного ановуляторного цикла можно увидеть ниже. Ановуляторный цикл не всегда свидетельствует о патологиях. Его можно зафиксировать даже если со здоровьем всё в порядке.

За год женщина может наблюдать не один безовуляторный цикл. Нормой считается до 4-х. Однако если отсутствие овуляции наблюдается несколько раз подряд, это – тревожный сигнал, который должен стать поводом для похода к врачу. Как должен выглядеть график базальной температуры здоровой женщины При корректном (выполняющемся по правилам, без нестандартных факторов влияния) измерении базальной температуры и отсутствии патологий нормальный график всегда делится на 2 фазы.

В первой наблюдается постепенное снижение БТ до средней линии. Если посредине цикла отмечается выраженное падение температуры, то это – норма, такой график базальной температуры свидетельствует об овуляции. На самом низком значении происходит выход яйцеклетки из фолликула.

В последующие два дня наблюдается незначительное повышение БТ (на 0,1 – 0,2) и её стабилизация. Эти дни оптимально подходят для зачатия, как и два перед овуляторным понижением. После овуляции наблюдается повышение температуры, свидетельствующее о наступлении второй фазы. Если график базальной температуры, который вы составляли, правильный, то он даёт возможность определить по нему беременность (если она состоялась в конкретном цикле).

Когда после линии овуляции показания БТ высокие, они не идут на спад после 14 дня, то в большинстве случаев это говорит о наступлении беременности. Ниже можно увидеть, как должен в идеале выглядеть график БТ здоровой женщины. Случаи, когда график базальной температуры идеальный, встречаются довольно редко, ведь у каждой женщины всё проходит индивидуально. Графики, отличающиеся от примера, также могут свидетельствовать о норме, если имеют две фазы, на них чётко видна овуляция. Какая должна быть базальная температура у здоровой женщины Норма базальной температуры непосредственно зависит от фазы цикла, в начальной фазе у здоровых женщин БТ наблюдается в пределах от 36,3 до 36,8.

До средины цикла температура покоя не должна превышать отметку 37. Спад на 0,1 – 0,2 градуса в первой фазе свидетельствует об овуляции. Понижению обычно предшествует стабилизация БТ, которая указывает, что яйцеклетка готовится к выходу. Затем снова температура повышается примерно до предыдущих значений и вновь стабилизируется на два дня. Например, если два дня подряд в средине цикла ваша температура составляет 36,4, то на третий день стоит ждать скачка вниз до 36,2, а затем повышения до 36,3 –36,4.

Бланк Составления Графика Базальной Температуры Распечатать

Во второй фазе у женщин нормальная базальная температура составляет 37 градусов и выше. После овуляции она повышается, спад наблюдается перед менструацией, тогда как отсутствие понижения БТ говорит о наступлении беременности.

Бланк Составления Графика Базальной Температуры Для Самостоятельного Заполнения

Разница между средними показаниями БТ двух фаз должна составлять не меньше 0,4 – 0,5 градусов. Как правильно составить график базальной температуры Составление своего графика базальной температуры нужно начинать с первого дня цикла.

Бланк Составления Графика Базальной Температуры При Беременности

Для удобства можно сначала заполнять таблицу, в ней указывается нумерация дней цикла, показания БТ по датам, факторы, которые могли повлиять на температуру. На основе зафиксированных данных график базальной температуры будет сделать несложно. Для этого необходимо взять листик в клетку, на нём по горизонтали будут располагаться дни цикла, по вертикали – температура.

Чтобы построить график базальной температуры правильно, необходимо отметить точкой свою температуру напротив дня цикла. Затем точки соединяются линией, получается кривая БТ, по которой можно судить об изменениях на протяжении цикла. График можно создавать и без таблицы, а сразу отмечая точками температурные значения по дням цикла. Незаполненный график можно скачать из Сети и вести наблюдения в нём. Современные возможности позволяют нарисовать онлайн график базальной температуры, в интернете можно найти специализированные сервисы для этого. Выбирайте сами, как вам удобней вести свой график базальной температуры.

Как расшифровать график базальной температуры Достоверную расшифровку графика БТ может дать только врач, однако отслеживать наличие либо отсутствие проблем в организме с помощью измерений температуры вы можете сами. Для начала необходимо ознакомиться, как выглядит график в норме, узнать, какая температура для каждой фазы считается оптимальной. Если фиксация температуры проходила в соответствии с правилами, но при этом ваш график не имеет чёткого разделения на фазы, разница температур между фазами выше или ниже нормы, нет предовуляторного падения БТ, то стоит обратиться к гинекологу, ведь это может свидетельствовать о патологиях. Ознакомьтесь ещё раз с описанием видов графиков в начале нашей статьи, возможно, вы узнаете в одном из них характеристики своего.